O seu colchão não é apenas um trunfo para a sua vida, mas um importante investimento que garante o seu bem-estar. Esta peça importante é onde você passará ⅓ de sua vida e ajuda a criar um espaço repousante para dormir, para que você possa viver ao máximo durante as horas de vigília.
É essencial manter o colchão em boas condições, e virá-lo regularmente é uma tarefa que não deve ser ignorada. Embora possa não estar no topo da sua lista, essa tarefa fornecerá horas extras de sono confortável e provavelmente prolongará a vida útil do colchão.
As pessoas podem se perguntar com que frequência devem virar seus colchões, especialmente se for novo ou não for da marca tradicional. Cada unidade requer uma solução diferente, mas todas se beneficiam da atenção que vem de uma boa jogada. Se você vai gastar um bom dinheiro em algo que é baseado apenas no conforto, você também pode proteger o investimento participando da manutenção. De acordo com a Healthline, virar o colchão não apenas tira a pressão das áreas usadas com mais frequência, mas também pode aliviar a dor nas costas e proporcionar aos usuários uma melhor qualidade de sono.
Vire ou gire regularmente
Cada colchão é diferente, o que significa que cada um exigirá uma atenção diferente. Se você possui uma versão padrão de dupla face, ela se sairá bem em ser virada ou virada em intervalos regulares todos os anos. De acordo com o Revisado, isso pode ser feito uma vez por mês, ou quatro vezes por ano, desde que você o faça dentro de um prazo definido. Se você optar pelo último, a cada três meses é uma boa opção. A fábrica de colchões original observa que esses tipos se dão bem com uma rotação junto com uma rotação, portanto, troque a parte superior e inferior para dispersar uniformemente os pontos de peso e pressão.
Se você possui um colchão de espuma de memória ou de um lado, a recomendação normal é apenas girá-los da cabeça aos pés. De acordo com John Ryan by Design, essas unidades não são construídas para serem viradas completamente, e seus recheios ficam apenas de um lado, daí seu título. Sempre que for comprar um colchão novo, certifique-se de perguntar ou ler os detalhes para determinar se está comprando uma opção de dois ou de um lado. Isso garantirá que você cuide dele adequadamente.
Benefícios de virar ou girar seu colchão
Alguns benefícios que vêm de colchões invertidos ou giratórios incluem a redução de áreas ou porções de flacidez e a manutenção de quaisquer recheios uniformemente assentados na superfície. Gardner Colchão também observa que pode ser bom para a saúde geral, ajudando a manter sua coluna mais alinhada enquanto você dorme. Com o tempo, uma cama pode sucumbir ao peso constante empurrando um (ou vários) pontos. À medida que isso continua, o enchimento, a espuma ou o enchimento se afastarão de onde começaram criando buracos que deixam seu corpo desigualmente apoiado.
Virar ou girar permitirá que tudo volte ao lugar e deixe a peça inteira como nova. Seu colchão deve durar entre 7 a 10 anos se cuidado adequadamente, de acordo com a The Sleep Foundation. Se você se esforçar, seu investimento mostrará seu valor por muitos anos, e a mudança em sua qualidade de vida também será mais perceptível.
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